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Les articles "alimentation saine et equilibree"

Gaspacho de Melon, frais, fruité et plein de peps

Gaspacho de Melon, frais, fruité et plein de peps

Hello les ami(e)s ! L'été n'en finit pas... Ici, comme ailleurs : 41 degrés hier au Japon, près de 50 degrés en Inde, 38 degrés dans les villes de l'arctique Russe, et une chaleur exceptionnelle en Sibérie.... Voilà, voilà... Alors, pour faire face à...

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Salade de riz douceur, omelette et oseille sanguine pleine de peps

Salade de riz douceur, omelette et oseille sanguine pleine de peps

Une vraie envie de douceur avec cette salade de riz ultra simple que je vous propose aujourd'hui. On va intégrer à cette recette, de l'oseille sanguine. En principe, cette très jolie plante, avec ses nervures pourpres, est plutôt amère si on la mangue...

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Salade aux deux betteraves (chioggia et rouge), roquette, et sa vinaigrette à la bergamote

Salade aux deux betteraves (chioggia et rouge), roquette, et sa vinaigrette à la bergamote

Voici un recette de salade pleine de fraîcheur, qui joue un peu sur l'amertume des ingrédients... mais tout en délicatesse et légèreté ! C'est une salade que j'aime faire... même après un repas copieux, parce que la fraîcheur, la couleur, et la fantaisie...

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Petit déjeuner vitaminé : fraise, lait de coco, lait de riz

Petit déjeuner vitaminé : fraise, lait de coco, lait de riz

Nouvelle rubrique sur Papaye et Pluie d'été! À partir d'aujourd'hui, je vais vous proposer quelques petites idées pour apporter des fruits et des vitamines au petit-déjeuner. En ce qui me concerne, j'ai beaucoup de mal à manger le matin et souvent je...

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Extraction du gel d'aloe vera

Extraction du gel d'aloe vera

Gel d'aloe vera Hello les ami(e)s, Je vous propose de suivre ici quelques étapes simples pour extraire votre gel d'aloe vera. On l'utilisera ensuite dans la cuisine, les cocktails.... et vous pouvez même en faire la base de vos recettes cosmétiques pour...

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Les dossiers bien-être de Papaye et pluie d’été : 40 aliments sains riches en Protéines

Les dossiers bien-être de Papaye et pluie d’été :  40 aliments sains riches en Protéines

Dans ce dossier bien-être de Papaye et Pluie d'été, on fait le point sur les nutriments et leurs bienfaits. V ous découvrirez ici quels aliments choisir pour une alimentation équilibrée en protéines. Bien choisir ses aliments pour composer des plats équilibrés...

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